Dieta daneză ajută la schimbarea metabolismului. Odată ținută dieta care durează 13 zile, se poate trece la un meniu normal, echilibrat, fprp a avea probleme cu greutatea, garantat, cel puțin doi ani. Dieta daneză ajută la creșterea puterii arderilor și a metabolismului. De aceea are influență și după întreruperea curei. Dieta care îţi schimbă metabolismul - structura pe zile Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. Prânz: două ouă fierte tare, o roşie şi spanac fiert. Cină: 200 grame de carne de vită făcută la grătar, o salată verde cu ulei (se recomandă cel de măsline) şi suc de lămâie. Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. Aceasta dieta dureaza 13 zile, este grea dar foarte eficienta. Schimbarea metabolismului este atat de profunda incat, la sfarsitul dietei, se poate reveni la alimentatia normala, fara a mai lua in greutate, vreme de doi ani. Daca se respecta programul zilnic, punct cu punct, se poate pierde toata grasimea de prisos acumulata in tesuturi. Dieta Daneza sau dieta de 13 zile promite eliminarea intre minim 4 si maxim 10 kilograme in cele 13 zile de regim, reducerea celulitei, schimbarea metabolismului si poate cel mai important, mentinerea noii greutati pentru o perioada mare de timp, insa, indiferent de rezultatele spectaculoase pe care le poate avea, dieta Daneza nu se recomanda a fi urmata pentru o perioada mai mare de timp. Când te supui unei diete agresive şi renunţi brusc şi drastic la un număr mare de calorii, organismul intră în panică, trimite semnale de foame, ceea ce duce la o scădere a metabolismului. Cea mai bună modalitate este să renunţi la doar 100 de calorii din dieta ta zilnică. Secretul dietei de 13 zile de schimbare a metabolismului? Reducerea caloriilor consumate zilnic Dactă te-ai hotărât să urmezi dieta, iată ce plan alimentar trebuie să adopți: Ziua 1 Mic dejun: o ceașcă de cafea (neîndulcită) Prânz: două ouă fierte și spanac Cină: soia la cuptor cu legume înăbușite Ziua 2 4MWbTf.

reteta daneza de schimbare a metabolismului